2021-01-06から1日間の記事一覧
驚くほど、関節を皆さんほったらかしにしている方が多いいです。 どこの関節と思うかもしれませんが、私は、足の指の第一関節、手の指の第一関節という一番小さな関節から手入れしていて、すべて毎日回すようにしています。 指の付け根、足首、膝、股関節、…
驚くほど、関節を皆さんほったらかしにしている方が多いいです。 どこの関節と思うかもしれませんが、私は、足の指の第一関節、手の指の第一関節という一番小さな関節から手入れしていて、すべて毎日回すようにしています。 指の付け根、足首、膝、股関節、…