2020-08-12から1日間の記事一覧
水分補給だけを意識していたけれど、昨日の暑さでやや気分が 悪くなり頭痛がしたので、帰ってから梅干しを食べ、夜の教室では、 スポーツドリンクに変えたら、調子が戻った。 水分ばかりとっていたけど、塩分も重要だとあらためて感じました。 マスクをしな…
水分補給だけを意識していたけれど、昨日の暑さでやや気分が 悪くなり頭痛がしたので、帰ってから梅干しを食べ、夜の教室では、 スポーツドリンクに変えたら、調子が戻った。 水分ばかりとっていたけど、塩分も重要だとあらためて感じました。 マスクをしな…